Karate bedeutet im Deutschen "leere Hand" und entstand, als der Bevölkerung von Okinawa das Tragen der Waffen verboten war. Daraus entwickelten sich Verteidigungs- und Kampftechniken, die in das Shotokan Karate einflossen.

Um die "leere Hand" mit Kraft zu füllen gilt es, sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zu trainieren, das heißt unsere physische und mentale Konzentration zu steigern und die entsprechenden Energien miteinander zu verbinden.

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Karate